Heb je vragen?
We helpen je graag!

Vandaag bereikbaar van 09:00 tot 17:00 uur

200+ Gymlessen

Complete gymlessen

Complete lessenplannen

basketbal lay up

Basketbal les – Lay up 1 tegen 1

Basketbal les – Lay up 1 tegen 1

Spelbeschrijving

In dit vak leren de leerlingen om in een 1 tegen 1 situatie te scoren op het doel met een lay up. Het accent ligt op het maken van een lay up onder druk van de verdediger. De oefening vindt plaats in een halve zaal, maar kan ook prima in 1/3 of 1/4 van de zaal voor de leerlingen van groep 7.

Speluitleg

De leerling met bal start de dribbel. Zodra deze is gestart mag ook de verdediger aan de andere kant starten. De leerling met bal dribbelt om de eerste pion. De verdediger doe hetzelfde. De leerling met bal overziet het speelveld: bekijkt of de weg naar de basket vrij is of dat een actie naar de basket gevolgd door een schot een betere optie is. De verdediger probeert de score te voorkomen. De leerling welke heeft aangevallen wordt verdediger en de leerling welke heeft verdedigd worden aanvaller.

De spelregels

  • De leerling met bal (in het wit) start het spel door te dribbelen om de eerste pion.
  • De verdediger (in het rood) start zodra de aanvallende leerling met bal de dribbel start en rent om de eerste pion.
  • Het doel van de aanvallers is om te komen tot een lay up.
  • Het doel van de verdediger is om een score te voorkomen.
  • Wisselen: Na een lay up wordt de aanvaller verdediger en de verdediger wordt aanvaller.

Variaties

  • Maak de afstand langer of korter.
  • Laat de leerling met bal dribbelen met de sterke of zwakkere hand.
  • Zet de pion van de verdediger verder weg (makkelijker voor de dribbelaar) of op gelijke hoogte (moeilijker).
  • Speel met 2 aanvallers en 1 verdediger.
  • Speel met 2 aanvallers en 2 verdedigers.

Eigenschappen

Groep 7

|

5 tot 8 leerlingen

|

1/3 van de zaal

|

Dribbelen, passeren, richtingsveranderingen en scoren

...
  • Groep

    Groep 7

  • Aantal leerlingen

    5 tot 8 leerlingen

  • Indeling

    1/3 van de zaal

  • Vaardigheden

    Dribbelen, passeren, richtingsveranderingen en scoren

  • Leerkracht

    Joris

basketbal lay up
basketbal lay up
basketbal lay up

Laat spelers groeien.