Heb je vragen?
We helpen je graag!

Vandaag bereikbaar van 09:00 tot 17:00 uur

500+ Gymlessen

Complete gymlessen

Complete lessenplannen

basketbal les

Basketbal – Warming up gymles – King of the court

Basketbal – Warming up gymles – King of the court

basketbal les
Basketbal Basketbal

9

Pion Pion

8

Vragen die je aan leerlingen kan stellen:

Waar kijk je naar terwijl je aan het dribbelen bent?
Hoe weet je waar de vrije ruimte in het vak is?
Als het heel druk wordt om je heen, wat is dan de beste richting om naartoe te bewegen?
Hoe kun je je lichaam het beste gebruiken als iemand jouw bal probeert af te pakken?
Bij welke voet dribbel je de bal als de tegenstander van rechts komt?
Wat gebeurt er met je balans als je iets verder door je knieën zakt bij het afschermen?

Spelbeschrijving

Doel van deze oefening

Bij deze warming-up oefening leren de leerlingen te dribbelen, het controleren van de bal en met het hoofd naar voren te blijven kijken voor overzicht.

Instructie voor de lesgever

Geef iedere leerling een bal en maak drie gelijke vakken. Alle leerlingen starten in het middelste vak. Ze dribbelen ieder voor zich door het middelste vak met als doel naar voren te kijken in plaats van naar de bal. Stimuleer een lage, gecontroleerde dribbel en voldoende onderlinge afstand en breid de opdracht zo nodig uit met extra regels.

Speluitleg

De leerlingen proberen ieder voor zich door het middelste vak te dribbelen. Het doel van deze opdracht is om naar voren te kijken wanneer je dribbelt en de bal weet af te schermen. Een goede variatie kan dus ook zijn dat de trainer/coach aangeeft dat leerlingen de bal van elkaar mogen afpakken. Wanneer jouw bal wordt afgepakt ga je naar het ‘’oefen vak’’ (rechts). Wanneer je zelf een bal hebt weggetikt ga je naar het winnaars vak (links). In beide vakken speel je het spel opnieuw. Tik je de bal weg dan schuif je een vak dichter op naar het winnaars vak en wordt je bal weggetikt dan schuif je een vak op naar het oefen vak.

De spelregels

  • Ieder leerling begint met het dribbelen in het middelste vak.
  • Wordt je bal weggetikt dan schuif je een vak op naar rechts.
  • Tik je de bal van iemand weg dan schuif je een vak op naar links.
  • In ieder vak speel je het spel met wegtikken opnieuw.
  • Sta je in het linker vak en je tikt een bal weg, dan blijf je in dit vak.
  • Sta je in het rechter vak en je bal wordt weggetikt, dan blijf je in dit vak.

Variaties

  • Leerlingen blijven na het fluitsignaal in het vak waar ze zijn geëindigd. Nu worden het oefenvak en winnaarsvak omgedraaid. Kijken of de spelers (door harder te werken in het winnaarsvak terecht kunnen komen).
  • Speel met opdrachten of met bal wegtikken.
  • Maak het speelveld groter of kleiner.
  • Laat leerlingen met hun sterke of zwakkere hand dribbelen.

Veelgestelde vragen over gymles oefeningen

Waar kijk je naar terwijl je aan het dribbelen bent?
Hoe weet je waar de vrije ruimte in het vak is?
Als het heel druk wordt om je heen, wat is dan de beste richting om naartoe te bewegen?
Hoe kun je je lichaam het beste gebruiken als iemand jouw bal probeert af te pakken?
Bij welke voet dribbel je de bal als de tegenstander van rechts komt?
Wat gebeurt er met je balans als je iets verder door je knieën zakt bij het afschermen?

Eigenschappen

Groep 8

|

9 tot 12 leerlingen

|

1/3 van de zaal

|

Dribbelen en bal beschermen

...
  • Groep

    Groep 8

  • Aantal leerlingen

    9 tot 12 leerlingen

  • Indeling

    1/3 van de zaal

  • Vaardigheden

    Dribbelen en bal beschermen

  • Leerkracht

    Joris

Trefballen

Laat spelers groeien.